searching...
see all result
No entries
凡参与并完成 lululemon系列工作坊的学员可获赠以下礼品：
海港城 lululemon HK$100 现金券两张；
Tea Château茶囊礼包及瑰丽滋润套装优惠券乙张；以及
英国着名音响品牌KEF HK$1,000 现金券乙张。
——————————————————————————————————————–
lululemon 温和瑜伽工作坊
日期：2023年11月8日
时段：下午6时30分至7时30分
语言：广东话及英语
参加费用：HK$250
简介：节奏轻松的练习，强调轻柔的肢体伸展、呼吸和放松。透过简单的冥想和呼吸练习，带来内心的平静。本课堂最适合寻求安静、轻松的瑜伽练习并强调正念的学生。
导师介绍：刘天明是lululemon的品牌大使。他毕业于香港大学，主修比较文学及艺术史。近十多年来专注艺术教育，积极参与设计及策划艺术教育项目，并曾任香港兆基创意书院署任校长。他为註册瑜伽导师，拥有超过十年瑜伽教学经验，擅长以瑜伽引导学生探索身体、呼吸与思绪之间的关係。他亦与多间大学和社区伙伴合作，把正念练习带到不同的社群。@tinminglau
备註：请学员穿着合适之运动服装上课，并自行携带瑜伽垫、毛巾及饮用水。大会有瑜伽垫供借用。
——————————————————————————————————————–
lululemon 野兽流工作坊
日期：2023年11月1日/ 11月6日
时段：下午6时30分至7时30分
语言：广东话及英语
参加费用：HK$250
简介：野兽流是一套利用自身重量进行的运动训练系统。由模拟动物不同功能的四足运动动作组成，透过独特形态将动作串连成不同的运动流程。野兽流可增强的身体稳定性、关节活动能力、身体协调、改善姿势，对现代人日常生活或其他运动表现都有很大帮助。
导师介绍：Shin Ng 是lululemon 品牌大使、Animal Flow 香港区代表、RYT-200 瑜伽导师、TRX 和自由搏击教练。Shin 热衷于把身心健康带入社区。从五岁开始接受跆拳道训练，大学主修体育教育，亦是足球队的核心成员。Shin 的愿景是分享他的能量、知识和经验，让人们的生活更健康、更快乐、 令世界变得更美好。@shinyogahk
备註：请学员穿着合适之运动服装上课，并自行携带瑜伽垫、毛巾及饮用水。大会有瑜伽垫供借用。
——————————————————————————————————————–
lululemon 哈达瑜伽工作坊
日期：2023年11月6日
时段：下午1时至2时
语言：英语
参加费用：HK$250
简介： 「哈」代表太阳的能量，「达」代表月亮的能量。当这两种生命能量和谐结合时，我们可以在自身内部实现统一、平衡、和平和明晰 – 这就是哈达瑜伽所能达到的效果。哈达瑜伽也是传统上被称为「力量瑜伽」，因为我们需要努力才能达到这种境界。课程包括一系列的体位法和一些呼吸技巧。相比流动式的课堂，哈达瑜伽通常以更稳定的节奏和更静态的体位保持方式来练习。
导师介绍： Gianni Melwani为IKIGAI的共同创始人及lululemon的品牌大使，他乐于看到人们发掘自己的内在潜能。他旨在为他人的生活增添价值，帮助他们成为更好的自己。对他来说，真正的瑜伽始于离开瑜伽垫的一刻。@giannimelwani
备註：请学员穿着合适之运动服装上课，并自行携带瑜伽垫、毛巾及饮用水。大会有瑜伽垫供借用。
——————————————————————————————————————–
lululemon 流瑜伽及声音冶癒工作坊
日期: 2023年11月7日
时段：下午8至9时
语言：广东话及英语
参加费用：HK$250
简介： 动静平衡课堂包括动态瑜伽动作、瑜伽呼吸及声音冥想。瑜伽呼吸及动作使血液含氧量增加并焕醒我们的身体，最后透过声音共振带领身心进入冥想状态 。适合任何程度或没有瑜伽经验者 ，特别适合希望深度放松的人士。
导师介绍： Bella Wong 是 RYT500 瑜伽老师，也是 Aura Yoga 的共同创办人。Bella 热爱研究瑜伽，特别是瑜伽疗法和瑜伽思想。不同的瑜珈练习，她希望让学生在课程结束后恢復活力和精力充沛。 @bella_wong1140
备註：请学员穿着合适之运动服装上课，并自行携带瑜伽垫、毛巾及饮用水。大会有瑜伽垫供借用。
——————————————————————————————————————–
lululemon 瑜伽 – 力量和伸展工作坊
日期：2023年11月7日
时段：下午1时至2时
语言：英语
参加费用：HK$250
简介： 在繁忙的城市中感到压力和紧张？这堂课保证让你感觉轻松，让你的肌肉有时间伸展和恢復。给自己一些me-time，在音乐的伴奏下享受一系列流畅的伸展和运动，治癒身心。
导师介绍： Leah F Melwani 拥有专业舞蹈和运动背景，从小就让她深入了解人体和心灵连结的微妙之处。她在香港的 Anahata Yoga 和喜马拉雅山的 Sivananda Ashram 获得了 200 小时瑜伽教师培训认证。两者都为她提供了将灵性融入实践的工具。她也是认可的 Lagree 教师和 lululemon 品牌大使。 @leahfmelwani
备註：请学员穿着合适之运动服装上课，并自行携带瑜伽垫、毛巾及饮用水。大会有瑜伽垫供借用。
——————————————————————————————————————–
lululemon 芭蕾塑身工作坊
日期: 2023年11月1日/11月8日
时段：下午8时至9时
语言：广东话及英语
参加费用：HK$250
简介： Barre (芭蕾塑身）是结合芭蕾舞基本动作、瑜伽及普拉提的一个全身训练运动。这种运动的独特之处是透过精准，重複动作，训练平时不会用到的「鬼鼠位」，帮助修身体线条，增肌及训练耐力。
导师介绍： Alice Siu 是lululemon的品牌大使、芭蕾塑身及瑜伽导师 、 Barre Formula 的创办人。 Alice发现芭蕾塑身能有效地锻练身体力量，塑造身体线条，协助她练习高阶瑜伽式子。@_alicesiu
备註：请学员穿着合适之运动服装上课，并自行携带瑜伽垫、毛巾及饮用水。大会有瑜伽垫供借用。
——————————————————————————————————————–
lululemon 正念瑜伽工作坊
日期：2023年11月8日
时段：下午1时至2时
语言：广东话及英语
参加费用：HK$250
简介： 透过柔和的动作和伸展，减压及放松身体。简单的冥想和呼吸练习为内心带来平和。学习活在当下、觉察身心。适合任何程度的人士参加。
导师介绍： Melody Ngai 是lululemon的品牌大使及一位瑜伽教练，她希望透过易学易练的练习方式，结合道具的使用和实践调整，与不同程度的学员分享她的瑜伽知识，让学员充分享受瑜伽为身体、心灵和灵魂带来的滋养。 @melodyngyoga
备註：请学员穿着合适之运动服装上课，并自行携带瑜伽垫、毛巾及饮用水。大会有瑜伽垫供借用。
——————————————————————————————————————–
lululemon Feel Good 瑜伽工作坊
日期: 2023年10月31日
时段：下午8时至9时
语言：广东话及英语
参加费用：HK$250
简介： 这个Feel Good Yoga 的瑜伽课适合任何人，包括初学者、高级、不同水平的瑜伽练习者，即使你从未尝试过瑜伽，也欢迎参加此体验。这个体验对于经常要长期坐着、忙于工作的人、很少运动的人都会对身心灵有益处。这个一小时的体验将提高您的灵活性，力量和身体整体活动能力。
导师介绍： Olmen Chu是lululemon的品牌大使，她热衷于练习瑜伽并帮助人们实现真正的内心平静。 她在瑜伽方面拥有扎实的背景和知识，并为学生带来有趣，富教育性和挑战性的课程。她拥有一个YouTube频道，并定期拍摄及提供与瑜伽相关的视频内容。@olmenchu
备註：请学员穿着合适之运动服装上课，并自行携带瑜伽垫、毛巾及饮用水。大会有瑜伽垫供借用。
——————————————————————————————————————–
lululemon 协调与灵活性训练工作坊
日期: 2023年11月1日
时段：下午1时至2时
语言：广东话及英语
参加费用：HK$250
简介： 从认识身体去建立力量和活动能力。从姿势，动作转换和意念去掌握关节和肌肉，以致张弛有度，收放自如。你将有机会参加一系列活动，包括控制、协调以及探索力量范畴的运动，同时体验肌肉强化和伸展的动作。无论你是新手或经验丰富的健身爱好者，都欢迎你们参加。
导师介绍： Benjamin Fan 是lululemon 品牌大使，他精专于徒手训练和动作解析。教与练以外，他积极推动极简主义训练哲学。@benjamin_root
备註：请学员穿着合适之运动服装上课，并自行携带瑜伽垫、毛巾及饮用水。大会有瑜伽垫供借用。
——————————————————————————————————————–
lululemon 普拉提工作坊
日期: 2023年11月6日
时段：下午8时至9时
语言：广东话及英语
参加费用：HK$250
简介： 普拉提是一项全身锻炼，专注于提升力量、改善姿势和增强整体健康。普拉提专注于精准而有控制的动作和特定的呼吸技巧，针对为核心、背部和臀部等深增肌肉建立力量和稳定性，有效降低受伤及痛症风险，改善体态及身体平衡。普拉提亦有效减轻压力和让身心放松。完成课堂后，你将会对身体更具觉察，让身心皆感到集中与稳定。
导师介绍： Tiffany Lau是lululemon的品牌大使及瑜伽导师，同时提供瑜伽老师培训。 2013年，她的背部受伤，并在康復过程中体验了瑜伽的益处。 Tiffany的愿景是使各行各业的人士都能接触到瑜伽，让更多的人体验瑜伽的治疗益处。 她目前正在攻读针灸文凭（中医），以通过瑜伽和中国传统智慧相结合的方式探索身心康復的各种方式。@iamtiffanylau
备註：请学员穿着合适之运动服装上课，并自行携带瑜伽垫、毛巾及饮用水。大会有瑜伽垫供借用。
——————————————————————————————————————–
lululemon Vin & Yin 瑜伽工作坊
日期: 2023年11月7日
时段：下午6时30分至7时30分
语言：广东话及英语
参加费用：HK$250
简介： 这个适合任何人士参加的课堂，混合了流瑜珈（Vinyasa）风格，随着呼吸的节奏练习各种式子，并以阴瑜珈，用较慢和具静心作用的练习作结。
导师介绍： 刘天明是lululemon的品牌大使。他毕业于香港大学，主修比较文学及艺术史。近十多年来专注艺术教育，积极参与设计及策划艺术教育项目，并曾任香港兆基创意书院署任校长。他为註册瑜伽导师，拥有超过十年瑜伽教学经验，擅长以瑜伽引导学生探索身体、呼吸与思绪之间的关係。他亦与多间大学和社区伙伴合作，把正念练习带到不同的社群。@tinminglau
备註：请学员穿着合适之运动服装上课，并自行携带瑜伽垫、毛巾及饮用水。大会有瑜伽垫供借用。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
条款及细则
入场资格：
• 参加者必须年满18岁或以上。
• 参加者于所列工作坊指定日期及时间，于海港城港威商场2阶GW2340-1号舖出示有效的Klook 凭证。逾时到达将不获受理。
• 如因任何原因未能出示有效的Klook 凭证，则不能进场。
• 每个Klook 凭证只限一人进场。
• 请勿携带宠物进场。
注意事项：
• 参加者必须遵守场内条例及守则，否则工作人员有权拒绝该参加者上课。
• 每项工作坊简介只供参考。
• 工作坊名额均不可转让他人，只有报名的参加者才可上课。
• 参加者如中途离开工作坊，须出示有效的Klook 凭证，方可再次入场。
• 请保持场地清洁。
• 参加者不得移动、汙损、抛掷、蓄意破坏或取去场内任何物件。
• 参加者如于活动期间有任何不适，应立即停止，并告知工作人员协助。
• 为确保活动安全，参加者请勿携带任何大型随身物品、酒精类饮品以及其他危险物品进场。
• 请为阁下的个人物品负责。海港城置业有限公司不会对阁下带入场内的个人物品遭弄汙、损坏，丢失或被盗而负责。
• 海港城置业有限公司有权于活动期间拍摄、录影 及／或录音，并将此等照片、图片、声讯及录像以任何形式永久免费地用于任何媒体，而无须对参加者支付款项或报酬或任何其他赔偿。
• 除海港城置业有限公司或导师允许，课堂期间一律不得录影、录音、拍照或进行任何拍摄。
一般：
• 如因恶劣天气，或活动报名人数于开始前一天仍不足名额的一半，海港城置业有限公司有权取消活动，已缴交之费用将会透过Klook 全数退还。
• 如有任何人因此活动引起或与此活动相关的情况下死亡、受伤、财物损毁、遗失，或遭受任何其他经济损失或任何随之发生之损失，该人士将自行承担一切责任。海港城置业有限公司概不负责。
• 海港城置业有限公司有权随时修改条款及细则、更改或终止活动，毋须就有关更改或终止另行通知。海港城置业有限公司亦恕不承担任何有关条款更改或终止所引起的责任。
• 如有任何争议，海港城置业有限公司保留最终决定权。